Son Eklenenler

24 Mart 2018 Cumartesi

Elementx Web Blog

Şubat ayı Spor Takvimim



Şubat ayı dert ayı misali çokta sportif faaliyet ayım olmadı. Aksine vaktimi Konya'da hastanede geçirdim.

Spor etkinliğimi ve gündelik yaşamdaki tüm hariketliliğimi takip ettiğim Mi2 Band uygulamasını yaptığım koşularda anlık hız, yükseklik, adım sıklığı, Kalp hızı ve yakılan kalori gibi dün değerleri bu uygulamaya kaydettirip, web üzerinden Runtastic sitesinde ajanda kısmına değerleri aktarıyorum.

Şubat ayında sağlık durumu ve ilçede olmadığım için ayın son haftasında 3 etkinlik gerçekleştirdim,  toplamda 1.40 saatlik süreye tekamül eden koşularda ancak 18.90 Km yol yapmışım.

Şubat ayı itibariyle gerçekleştirmiş olduğum etkinliklerin tüm detayı şu şekilde;
Gün gün tam detaylı etkinlik detayları ise ikinci görseldedir;
Spor candır, gün gün hafif başlangıçlar güzel etkinliklere gebe.

Kullanmış olduğum Mi Ban 2 istatistik verilerine görede Şubat ayında 182,6 km mesafe yürümüşüm ve bu ehariketlerime göre 6.917 Kalori harcamışım ve bu verilere göre günlük 1 saat 49 dakika aktivite ortalamasında günlük 8.904 ortalama adım atmışım.

Yakup Çetin - 24.03.2018

Subscribe to this Blog via Email :